水分補給🚰

岩手も梅雨入りしましたね☔

ここ2・3日梅雨⁉️というくらい天気が良く、気温も高く暑かったですね💦

こまめな水分補給が大切な季節になりました✨

何かに熱中していると水分を摂ることを忘れてしまいがちになります。

飲み物を持ち歩く癖をつけないとダメですね。

ただ糖分の多いスポーツドリンクや炭酸飲料は虫歯になるリスクが高くなるので飲みすぎには注意が必要です⚠️注意⚠️

喉の乾きを感じる前にこまめに水分を補給して岩手の短い夏を楽しみましょう😊